防災リュックのおすすめ4選！市販防災リュックの中身をチェック
大地震や豪雨などの災害に備えて、非常時にすぐに持ち出せる「防災リュック」の準備はとても重要です。しかし、「どんなものを入れておけばよいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
この記事では、防災リュックの基本から、市販の人気商品4種の中身を比較してご紹介します。ご家庭のニーズに合った防災リュック選びの参考にしてください。
防災リュックは非常時持ち出せるように準備しておこう
災害が発生したとき、まず大切なのは「命を守ること」。そして次に必要なのは、避難先での生活を支えるための準備です。
防災リュックはその名の通り、非常時にすぐに持ち出すことを前提とした防災アイテムの詰まったバッグです。玄関や寝室など、すぐに持ち出せる場所に保管し、定期的に中身の見直しや賞味期限チェックを行うことも忘れずに。
防災リュックに入れておきたい非常持ち出し品の例
政府広報による防災情報では、下記のようなアイテムが「非常持ち出し品」として紹介されています（参考：政府広報オンライン）。
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飲料水（500mlペットボトルなど）
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食料品（缶詰、乾パン、チョコレート、カップ麺など）
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貴重品（現金、保険証、身分証、印鑑）
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救急用品（絆創膏、消毒液、常備薬など）
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ヘルメット、防災ずきん
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マスク、軍手、使い捨てカイロ
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懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池
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衣類・下着・タオル・毛布
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ウェットティッシュ、洗面用具
これらを1つずつ自分でそろえるのは手間がかかりますが、市販の防災リュックなら必要なものが一式セットで揃っているため、手軽に準備できるのが魅力です。
市販防災リュック比較
以下では、人気の防災リュック4製品についてご紹介します。
防災防犯ダイレクトの地震対策30点避難セット
【価格】22,000円（税込）
商品ページ
内容
- ソーラー多機能ラジオライト
- 5年保存水(500ml×4本)
- 缶詰ソフトパン（100g×3）
- 食品加熱袋・加熱剤
- ウェットボディタオル
- 非常用簡易トイレ(×3回分)
- アルミブランケット
- アルコールジェル
- マルチツール
- エアーまくら
- アイマスク・耳栓
- スリッパ
- 非常用給水袋
- 水のいらないシャンプー
- 緊急用呼子笛(IDカード付き)
- レジャーシート
- 軍手
- 歯ブラシ・歯磨き粉
- 布ガムテープ
- レインコート
- カイロ（×２）
- 三角巾
- 乾電池（×４）
- マスク
- 緊急時連絡シート
- 防災アドバイス
- 救急セット
特徴
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日本防災士会認定製品
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信頼の30点セット
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バッグは防水・反射材付きで災害時の夜間にも対応
メリット
- 基本的な品が揃っており、防災士も推奨
デメリット
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価格は高め
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少し重く、持ち運びに負担を感じる人も
防災のミカタ【防災士が監修】防災リュック45点セット
【価格】13,900円（税込）
商品ページ
内容
- 多機能リュック
- ランタン
- ラジオライト
- 乾電池式モバイル充電器
- 単三乾電池
- 単四乾電池
- 歯ブラシセット
- エアーベッド
- 絆創膏
- 軍手
- レインコート
- 非常用トイレ
- 個包装マスク
- からだ拭きシート
- 給水袋
- 防災ハンドブック
- 内容物一覧チェックシート
- 4層アルミシート
- カイロ
- クールタオル
- アルファ米（梅じゃこご飯、五目ご飯、わかめご飯）
- 非常用スイーツ
- 5年保存水
特徴
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防災士監修の45点セット
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水・食料3日分、簡易トイレ、防災マニュアルも付属
メリット
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コスパが非常に良い
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トイレ関連や衛生面のアイテムも充実
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手頃な価格でバランスのとれた内容
デメリット
- 食料の内容はやや簡素
HIH 防災リュック 1人用 ハザードリュック 36点セット
【価格】15,800円（税込）
商品ページ
内容
- 携帯用トイレ（２個）
- スモークガードパック
- ウェットティッシュ
- 爪ヤスリ
- 冷熱遮断エアーマット
- レインポンチョ（男女兼用1組）
- ワンタッチ包帯
- ポリ袋（１０枚入）
- 耳かき
- エマージェンシー３点セット（軍手
- トイレの凝固剤（１０個入）
- カンパン
- 小物入れポーチ
- 歯ブラシ（２本）
- ロープ
- カラー綿棒×10
- 光る防水スマホケース
- 防災頭巾
- 三角巾
- キズテープM×3
- 手回し充電ラジオライト
- マスク
- 単４電池（４本）
- 非常用給水バック
- えいようかん
- エチケットハサミ
- 毛抜き兼ピンセット
- コットンパフ×3
- エイドクルー９点/爪切り
- 簡易寝袋
- 保存水(３本）
- COBミニスライドランタン
- 笛
- ポケットティッシュ(２個）
- アルミ保温シート
特徴
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アルミ製防災ブランケット、簡易トイレ、充電対応ラジオなど、実用性の高い36点
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バッグは軽量＆耐水加工
メリット
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コンパクトながら内容充実
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衛生用品がかなり充実している
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リュックに余裕があり追加で品を入れられる
デメリット
- 食料や水は少なめ、追加準備が必要
アイリスオーヤマ 防災リュック 1人用 31点
【価格】12,800円（税込）
商品ページ
内容
- 懐中電灯ランタン(単3形乾電池×2本・別売り)
- 長期保存単3形乾電池×12本
- 乾電池式携帯充電器(単3形乾電池×8本入り)
- エアベッド
- アルミブランケット
- エアベッド用ポンプ
- エア枕
- 携帯用トイレ×3個
- 綿棒×20本
- マスク(ふつうサイズ)7枚入り
- 歯ブラシ×3本
- からだふきシート50枚入り
- ティッシュペーパー
- ウェットティッシュ10枚入り×3個
- ラップ
- プラカップ×5個
- ウォータータンク5L
- 割りばし×3膳
- スプーン・フォークセット
- 紙皿×3枚
- レインポンチョ
- ラバー手袋
- リュック
- ボディタオル
- ポリ袋
- EVAサンダル(26cm)
- ホイッスル
- 筆記用具セット
- 防水スマホ袋
- カッターナイフ
- 2WAYドライバー
特徴
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必要最低限の防災用品31点をセットにした初心者向けの防災リュック
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エアベッド、エア枕、サンダルが入っているのが特徴
メリット
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バランスの取れたセット内容で、単身世帯に最適
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トイレ、衛生用品などの基本をしっかりカバー
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価格に見合った内容でコストパフォーマンスも良好
デメリット
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食品は含まれていないので別途用意
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内容がシンプルなため、家族用や長期避難には不足する可能性あり
まとめ
| 商品名 | 内容数 | 価格（税込） | 特徴 | おすすめタイプ | | ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | | 防災防犯ダイレクト 30点 | 30点 | 22,000円 | 本格派・高品質 | 品質重視派 | | 防災のミカタ 45点 | 45点 | 13,900円 | バランス◎ | 初心者・家族用 | | HIH ハザードリュック 36点 | 36点 | 15,800円 | 実用重視 | 一人暮らし・機能性重視 | | アイリスオーヤマ 31点 | 31点 | 12,800円 | コスパ◎・入門用 | 単身者・初心者向け |
